2021.03.31 00:54愛を伝える4つの方法今日は、以前スワミジから教わった「愛を伝える4つの方法」についてのお話をしようかなとおもいます☺︎私自身とても大切にしている教えで、何度もクラスでご紹介してきました★身近な人や自分自身に対して愛を伝えるには4つの方法があります。①やさしさ②思いやり③共感④丁寧さ他人に対しては出来...
2021.03.30 05:24開始時間変更のお知らせこんにちは。あちこちで桜が満開になり、上着を脱ぎ捨て身軽な季節になりましたね。今日は、伴中央集会所クラスの開始時間変更のお知らせです！いつも駐車場が混み合ってしまい、みなさまにご迷惑をおかけしております。一階ダンススクールさんの終了時間と、ハナマルクラスの開始時間がちょうどかぶっ...
2021.03.24 13:36疲れた日こそ！こんにちは。年度末の3月！お仕事がバタバタと忙しい方も多いのではないでしょうか？仕事で疲れた日は、帰ってソファでゴロゴロしていつの間にかうとうと…お風呂入らなきゃ…眠い…お化粧とらなきゃ…眠い…ぐぅ。。。わあ！朝だー！！！そんな日もありますよね(；▽；)お仕事などで疲れを溜め込み...
2021.03.20 22:48新しくクラスが始まります！4月から新しくクラスがはじまります✨私がいつもお世話になっているGrasya English Schoolとっても可愛くオシャレな教室です✨今からわくわく、開催が楽しみです！！ヨガの心地よさが、またここから広がっていきますように✨気になる方はお気軽にＤＭ✉️してください🌈
2021.03.18 01:45心のスペース今日は、私が思うヨガの良いところをお伝えしたいなとおもいます🧘♀️ヨガの良い効果は本当にたくさんたくさんあります。体の調子が良くなる、ストレス発散になる、スタイルアップになる…どれもこれも私自身実感してきました。その中でも私がヨガを続けていく中でとても好きなのが、【自分の内側...
2021.03.11 04:15お花見ヨガ🌿今年は桜の開花が早いそうですね🌸私がヨガクラスを担当している安佐南区相田「正伝寺」には大きな桜の木がありまして、今週クラスで伺った時には蕾がついてました☺️来週には少しずつ開花しそうです🌱写真は去年正伝寺さんでお花見ヨガをした時のもの🌸シャバーサナの時、美しい桜吹雪が舞...