みかん畑ヨガ

先日、江田島に行ってきました！

一昨年からはじまった、

「みかん畑再生プロジェクト」のボランティアチームに入ってまして、

江田島のみかん畑の再建をしています！

草刈りをしたり雑木を切ったり、

新しい苗を植えたり、、、

毎回みんなすごく筋肉痛になるので、

今回初めて、準備運動も兼ねて

「みかん畑ヨガ」をしました(^o^)

畑に並ぶみんながカカシに見えて面白いですよね(*´∇｀*)

この日はお天気も良く、深呼吸すると身体中に染み渡るように空気が気持ちよかったです！

そして、「いつもより筋肉痛にならなかった！！！！」とみんな驚いてました！！

どこでもどんな人でも出来るのがヨガの良いところ♪

改めて、ヨガってすごい！！！

と感じた１日でした(o^^o)

ハナ・マル・ヨガ

ハナマルヨガでは広島県の広島市安佐南区を中心にヨガクラスを開催中🌿