足指で恋人繋ぎできますか？
突然の足のアップ失礼しますm(_ _)m
みなさん、これ出来ますか？？
(ネイルが伸びまくっていることには触れないでください)
手の指を組むように、足も指を組むことができます。
小指側から交互に編むようにして組んでいくのですが、
親指近くまでいくと小指側はもう外れていたり、
1本のつもりが2本まとめてしまっていたり…
足指は頭から最も遠い部位なのでなかなか意識が向きにくいところですね。
自分の体なのに不自由な部分です( ；∀；)
ヨガの時間では足の指までしっかりと意識を向けてほぐしていきます。
はじめは硬く動きが鈍かった部分も、ほぐしていくにつれてだんだんと動かしやすくなっていきます。
クラスを終えた後は、足の疲れがスッキリと取れて、ポカポカしてきますよ！！
ちなみに私は手を使わずに足指を編むことができます！えっへん！
なんの役にも立たない特技！笑
ですが、みなさんもぜひチャレンジしてみてください★
ハナ・マル・ヨガ
ハナマルヨガでは広島県の広島市安佐南区を中心にヨガクラスを開催中🌿
2コメント
2021.05.12 10:46
2021.05.11 22:32