想像力

ようやく緊急事態宣言が終了しました！！

これで解放とはいきませんが、少しだけホッとした気持ちになりますね。

この1年半で新しく出会った方はマスク姿しか知らないので、ふとマスクを外したときに、自分が想像していた顔と違ってびっくり(・・?)なんてことありませんか？

こんなふうに、私たちは日々いろんな想像を膨らませて生きています。

良い想像もあれば、

悪い想像が妨げや恐れに繋がることもあります。

ヨガの学びや人生の幸せにおいても、

「できない」と想像することが最大と障害となります。

ヨガをやった事がない人が

「興味はあるけど私は体がかたいからヨガなんて無理」

「せっかちだからゆっくりなヨガは向いてなさそう」と思ってしまうのも悪い想像です。

実際には、

体がかたい人こそヨガの効果を実感しやすいし、せっかちな人こそ頭と心を休める時間をもつべき。

そして、

「できない」と想像の世界で終わるより

「やってみよう」とワクワクして一歩を踏み出してみると想像すらできなかった新しい世界があるかもしれません^_^

ハナ・マル・ヨガ

ハナマルヨガでは広島県の広島市安佐南区を中心にヨガクラスを開催中🌿