ポーズの名前

ヨガのポーズの名前は、

動物や自然に関すること、インドの聖者や神さまの名前がつけられています。

鳩のポーズ

猫のポーズ

木のポーズ

英雄のポーズ　などなど。

むかーしむかしインドの偉大な賢者たちは、

動物をよく観察して、動物たちが周りの環境と自分の体をどう調和させて生きていくのかを理解したそうです。

動物の動きをまねることで、健康を維持し、自然と対応できることがわかったから、動物の特徴的なポーズ名が付けられたんだとか。

私は数年前、

大雨の山の中で大木に囲まれながら「木になれ！」と言われひたすら木のポーズを練習した修行の思い出があります。笑　

ニンゲンは便利に囲まれて生活しているので、

自然と調和する感覚を忘れずにいたいですね^_^

とはいっても、なにそれ？というポーズもあります。

ヨガのポーズの名前ってふしぎ！！

こちら、女神のポーズ。

どこが女神なんでしょうか…？？

ハナ・マル・ヨガ

ハナマルヨガでは広島県の広島市安佐南区を中心にヨガクラスを開催中🌿